Warum ein Saunatag dein “Burnout” besiegt – aber dein Ego nicht!
Burnout, Erschöpfung, Stress – und die Lösung soll ein bisschen Schwitzen sein? Klingt fast zu einfach, um wahr zu sein. Doch die Sauna bietet weit mehr, als nur Schweißperlen auf der Stirn. Sie kann den Burnout besiegen – wenn wir es zulassen. Doch unser größter Feind ist nicht der Stress selbst, sondern unser Ego, das uns einredet, keine Zeit für Entspannung zu haben.
