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Sauna stärkt das Immunsystem
Gesundheit

Sauna stärkt das Immunsystem

Regelmäßige Sauna-Gänge stärken das Immunsystem Sauna stärkt das Immunsystem. Statistischen Erhebungen zufolge schwitzen mehr als drei Viertel aller erwachsenen Deutschen in öffentlichen Saunen oder in der Kabine zu Hause, um auf diese Weise Erkältungskrankheiten vorzubeugen. Mehrere wissenschaftliche Untersuchungen konnten inzwischen die positive Wirkung der Sauna auf unser Immunsystem nachweisen. Regelmäßiges...
Sauna erhöht die sportliche Ausdauerfähigkeit
Wissenswertes

Sauna erhöht die sportliche Ausdauerfähigkeit

Sauna und Sport sind eine gute Ergänzung für unsere Gesundheit Sauna erhöht die sportliche Ausdauerfähigkeit. Wenn du deine Ausdauer steigern möchtest, muss du dich nicht einzig und allein auf dein anstrengendes Training verlassen. Es geht auch einfach und angenehmer - nämlich in der Sauna. Das ist sogar wissenschaftlich bewiesen. Forscher von...