Noradrenalin

Braunes Fett: Ihr verborgener Energie-Booster

Vergessen Sie Diäten: Kalte Duschen und Sauna sind Ihre geheimen Fettverbrenner!

Diäten sind anstrengend und frustrierend – warum also nicht auf eine ganz andere Methode setzen? Mit kalten Duschen und Saunagängen bringen Sie nicht nur Ihr braunes Fett zum Schmelzen, sondern auch die überflüssigen Pfunde. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Dann lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Ihr Körper mit ein wenig Kälte zum ultimativen Kalorienbrenner wird!

Saunabesuche erhöhen deine Gehirnleistung

Schwitz dich schlau

Was viele Fans jahrelang nur vermutet haben, wurde nun mit den Studien bewiesen. Die wohlige Wärme hat gleich zwei positive Effekte auf dein Gehirn. Durch regelmäßiges Schwitzen bleiben wir geistig und körperlich fit.