Dehnungsübungen

Warum eine gute Körperhaltung zu einem intensiveren Sauna-Erlebnis führen kann

Die perfekte Körperhaltung in der Sauna: Was Sie beachten sollten

Ein Saunabesuch bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, aber nicht nur die Temperatur und die Luftfeuchtigkeit beeinflussen das Saunaerlebnis. Auch die Wahl der richtigen Körperhaltung ist von großer Bedeutung. Es stellt sich die Frage, welche Haltungen in der Sauna am besten sind und welche Vorteile sie bieten.