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Die Vorzüge des regelmäßigen Saunierens

Schwitzen für Gesundheit und Wohlbefinden

von David Brunner

Lesezeit ca. 3 Minuten Schwitzen durch körperliche Anstrengung oder in der Sauna erhöht die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf-System. In einer Studie mit regelmäßigen Saunabesuchern fanden Forscher heraus, dass diejenigen, die die meisten wöchentlichen Saunagänge hatten, am wenigsten an Herz-Kreislauf-Erkrankungen litten.

Saunieren – ein neuer Trend

Sauna – ein gesunder Trend

von Dieter Vogel

Lesezeit ca. 3 Minuten Mehr als nur schwitzen – Sauna Trend in Deutschland In Deutschland hat das Saunabaden eine neue Rekordmarke erreicht. 30 Millionen Menschen gehen mehr oder…