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Was tun bei trockener und rauer Haut?
Wellness

Hilft Sauna gegen raue Haut?

Was tun bei trockener und rauer Haut? Hilft Sauna gegen raue Haut? Die angenehme Hitze in der Saunakabine sorgt für eine gesteigerte Durchblutung der Haut. Prozesse der Heilung und Regeneration können so gefördert werden. Menschen mit trockener, empfindlicher oder rauer Haut fragen sich oft zu Recht, ob der Besuch der...
Wenik Aufguss in der Sauna
Wissenswertes

Wenik-Aufguss in der Sauna

Wenik-Aufguss und Eichenwenik in der Sauna Wenik-Aufguss in der Sauna. Für Russen ist der Wenik-Aufguss ein Teil ihres Lebensgefühls. Niemand würde ohne einen getrockneten Birkenzweig in die Banja (die russische Sauna) gehen. Denn beim Aufguss ist Mitmachen angesagt. Inzwischen hat das Ritual auch seinen Weg nach Westeuropa gefunden - aber...
Sauna bei Husten?
Wissenswertes

Sauna bei Husten?

Sauna bei Husten... empfehlenswert oder lieber sein lassen? Husten ist quälend. Manchmal kommt er alleine in Form einer Bronchitis, manchmal als Begleiterscheinung einer Erkältung. Immer aber leiden die Patienten. Schließlich strengt der Husten-Reflex viele Muskeln an. Infolgedessen kommt es zu Verspannungen. Da wäre doch ein Besuch in der Sauna eine...
So gesund und entspannend ist saunieren
Gesundheit

So gesund und entspannend ist saunieren

Erholung für Haut, Körper und Seele So gesund und entspannend ist saunieren. Der gesundheitliche Nutzen des Saunabades basiert zu einem großen Teil auf den positiven Auswirkungen des Schwitzens. Pro Minute verliert man bis zu 40 ml Flüssigkeit über die Haut. Dadurch wird die Haut gereinigt und von Talgrückständen befreit (Stichwort...
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