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Autogenes Training
Gesundheit

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Autogenes Training kann gegen Rückenschmerzen & Stress helfen Autogenes Training ist eine der effektivsten Entspannungsmethoden, die es gibt. Sogar Psychologen wenden sie an. Zum Beispiel dann, wenn sie verhindern wollen, dass ein Patient an einem Burnout erkrankt. Begründet hat die Methode der Psychiater Johannes Heinrich Schulz im Jahr 1932. Zum Vorbild...
Sauna Tauchbecken
Sauna Infos

Sauna Tauchbecken

Pure Erfrischung nach dem Saunabaden Sauna Tauchbecken für Hartgesottene. Damit das Saunieren so richtig gesund ist, heißt es nach dem Schwitzen: abkühlen. Das ist vor allem dann wichtig, wenn Sie die wohlige Wärme wegen ihrer positiven Eigenschaften auf den Blutkreislauf schätzen. Denn in der Sauna weiten sich die Blutgefäße und...