Gesundheit

Mit Erkältung in die Sauna

Sauna bei Erkältung – zu empfehlen oder besser vermeiden?

 

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7. Mit Ätherische Öle die Erkältung wirksam behandeln

Ätherische Öle gegen Erkältung
Bei Erkältungen können ätherische Öle wunderbare Dienste leisten.

Wir hatten es ja schon angesprochen: Nutze ätherische Öle. Du kannst sie entweder inhalieren, in eine Duftkerze geben oder dir ein Bad mit den Ölen einlassen. Am besten wirken Menthol und Kampfer oder spezielle Erkältungs-Mischungen. Einen medizinischen Nutzen haben sie zwar nicht. In jedem Fall aber fühlen sich deine Atemwege freier an – und das ist doch auch schon was wert.

   

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