In unserem Ratgeber finden Sie natürlich auch Sauna Wissenswertes. Denn Saunas sind längst mehr als nur einfache Holzhütten mit wohliger Wärme. Es gibt große Unterschiede in Temperatur, Wirkung und Nutzen. Wir wollen Ihnen einen möglichst umfassenden Überblick verschaffen und haben für Sie etliche Artikel über Sauna Wissenswertes verfasst. Eine Arbeit, die lange noch nicht abgeschlossen ist. Denn schließlich hört die Entwicklung nie auf – und damit unsere Recherche auch nicht.
In Deutschlands Saunen ist nackte Haut das natürlichste auf der Welt. Aus hygienischen Gründen sind hierzulande Badehose und Bikini verboten. “Andere Länder andere Sitten”. In einigen Ländern ist nackt Saunieren sogar verpönt. Hier sollten Sie auf jeden Fall die Landestypischen Saunaregeln beachten.
Darf ich mit geschwollenen Beinen in die Sauna? Diese Frage werden Sie sich vermutlich noch gar nicht gestellt haben. Schließlich ist das heiße Vergnügen doch gesund. Sie sollten aber trotzdem Vorsicht walten lassen. Wir erklären Ihnen, warum.
In Deutschland gehören wir zu den Weltmeistern in saunieren. Aber wie sind die Regeln in öffentlichen Saunen? Ist es Pflicht sich in der Sauna nackt zu zeigen oder darf ich mich mit einem Handtuch verhüllen. In der Sauna gibt es Regeln und ungeschriebene Gesetze, wir klären auf.
Was für eine Frage. Schließlich wissen wir doch alle, dass das heiße Vergnügen sehr gesund ist. Immerhin reguliert der Wechsel zwischen Hitze und Kälte den Blutdruck, das Immunsystem wird gestärkt, Venenleiden gelindert und sogar die Kondition verbessert sich durch regelmäßiges Schwitzen. Das stimmt auch alles.
Viele Saunagänger verspüren nach einem Saunagang Appetit auf eine feste Mahlzeit. In der Tat regt der Saunabesuch die Durchblutung an, entspannt den Körper, lockert die Muskeln und stärkt das Immunsystem. Damit der Saunabesuch auch danach zu einem entspannenden Erlebnis wird, ist es ratsam, einige Grundregeln zu beachten.
Wir alle wollen eine straffe Haut, aber wie gelingt uns das? Falten lassen sich effektiv vorbeugen und behandeln. Die richtigen Pflegeprodukte unterstützen Sie dabei. Mit unseren Tipps bekommst auch du ein frischeres Aussehen im Alter.
