Diese Sauna Tipps sollten Sie unbedingt kennen. Wenn Sie zu den Menschen gehören die noch nie eine Sauna von innen gesehen haben, oder wissen möchten, wie ein Saunagang eigentlich abläuft. Dann sollten Sie unsere Sauna Tipps auf Saunazeit Magazin lesen. Wir erklären Ihnen, was ist ein Saunaaufguss, wann sollten Sie nicht in die Sauna gehen. Wir geben hilfreiche Geschenktipps für den Saunagänger und werden monatlich viele interessante Themen veröffentlichen.
Gerne nehmen wir auch Ihre Vorschläge entgegen und berichten dann in der nächsten Ausgabe was Sie bewegt und interessiert. Neben den hilfreichen Sauna Tipps berichten wir auch über Gesundheit, Musiktipps, Messetermine und viele andere Themen, die mit Sauna und Wellness zu tun haben. In unserem Saunaverzeichnis listen wir die gesamten Saunaanlagen und Wellness Themen in ganz Deutschland auf. Presse und Messetermine finden Sie ebenso wie ein Forum für Saunafreunde.
Eine eigene Sauna in den vier Wänden wäre doch etwas schönes. Dann haben wir für Sie unser Saunaverzeichnis für Sauna Hersteller und Saunafachbetriebe. Diese werden wir stetig erweitern und sicherlich finden auch Sie ein Saunafachbetrieb in Ihrer Nähe. Gerne nehmen wir auch Nischen Hersteller in unser Verzeichnis auf, jedoch sollten diese immer etwas mit Sauna oder Wellness zu tun haben.
In unserer Abteilung Presse News und Termine halten wir Sie immer auf dem laufenden, was gerade in der Wellnessbranche und Saunabranche von Interesse ist.
Eine häufige Frage, die sich jedoch Saunabesucher im Zusammenhang mit der Dusche stellen, besteht darin, wie sie nach einem Saunabad richtig duschen. Schließlich möchten sie nach dem Saunieren die positiven Effekte auf die Gesundheit unterstützen. Wir verraten, worauf es ankommt.
Das Schwitzen in der Sauna wird seit Jahrzehnten von vielen als wohltuend angesehen. Während des Saunierens hat man die Möglichkeit seinen Geist auszuschalten und die Seele baumeln zu lassen. Dabei helfen regelmäßige Saunagänge nicht nur den Alltagsstress zu bewältigen, sondern bieten auch Schutz vor Erkältungen und Infektionen. In den folgenden Beitrag erfahren Sie, worauf Sie bei einem Saunagang achten sollten.
Im Saunabau ist diese Dämmplatte nicht mehr wegzudenken. Was macht die SPU-Dämmplatte von Kingspan so erfolgreich? Die Antwort auf diese Frage finden Sie in diesem Artikel.
Saunieren hat viele gesundheitliche Vorteile, verursacht aber auch körperliche Stressbelastung. Obwohl es sich im Grunde um einen angenehmen Stress handelt, der nicht mit der Hektik an arbeitsreichen Tagen zu vergleichen ist, sollten beim Saunabesuch einige Regeln beachtet werden.
Eine der am häufigsten gestellten Fragen von Sauna-Neulingen lautet: “Was muss ich alles in die Sauna mitnehmen?”
Ein Saunabesuch kann, wenn er richtig durchgeführt wird, zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Das ideale Saunaprogramm besteht aus vier Komponenten: Abkühlung, Entspannung, Flüssigkeitszufuhr und Ernährung. Wenn Sie die ideale Anwendung für die Zeit nach dem Saunagang in Ihr gesamtes Saunabad integrieren, werden Sie den gesundheitlichen Nutzen Ihres Saunagangs steigern und gleichzeitig die körperliche Erholungsphase verbessern.
