Sauna stärkt das Immunsystem

Sauna stärkt das Immunsystem

Lesezeit ca. 3 Minuten Regelmäßige Sauna-Gänge stärken das Immunsystem In der Sauna lässt es sich nicht nur herrlich entspannen, es regt auch unser Immunsystem an. Warum die Sauna…

Sauna Yoga bei milden Temperaturen

Sauna Yoga, ein neuer Trend?

Lesezeit ca. 3 Minuten Kann das sein? Sollten wir wirklich in der Schwitzstube sporteln? Die Antwort ist ein klares ja. Immerhin sind die Verrenkungen im Warmen gerade in den Metropolen dieser schwer angesagt. Und das kommt nicht von Ungefähr. Wir verraten Ihnen alles rund um die Turnerei auf Holz. Vor allem sagen wir Ihnen, warum das so gesund ist.

Warum trägt man in der Sauna ein Sauna-Filzhut?

Was ist ein Sauna Filzhut?

Lesezeit ca. 3 Minuten Ein bisschen komisch sehen die Filzhüte aus, welche in der Sauna getragen werden. Aber sie haben einen großen Nutzen. Welche Aufgabe hat ein der Sauna Filzhut? Gibt es Unterschiede zwischen den einzelnen Modellen? Welche Filzhüte sind für die Sauna geeignet? Diese und andere Fragen beantworten wir in diesem Artikel.

Lulur Massage - Schönheitsmassage gegen Falten

Lulur Massage – Was ist das?

Lesezeit ca. 5 Minuten Lulur Massage – Schönheitsmassage gegen Falten Die Lulur Massage ist zugegebenermaßen bei uns in Europa noch nicht sonderlich weit verbreitet. Nichts desto trotz sollten…

Die besten Massagen für Körper und Geist

Massagen für Körper und Geist

Lesezeit ca. 6 Minuten Die besten Massagen für Körper und Geist Eine gefühlvolle Massage ist wirklich ein Genuss und bietet viele gesundheitliche Vorteile für den Körper und Geist….