Ein Besuch im Sanarium® schont das Herz und den Kreislauf

Was ist ein Sanarium®?

Lesezeit ca. 4 Minuten Sanftes Saunieren liegt im Trend. Und das vollkommen zu Recht. Schließlich hat die sanfte Hitze viele gesundheitliche Vorteile. Beim Sanarium® handelt es sich um eine Modifikation der klassischen finnischen Sauna. Beim Sanarium® besteht der entscheidende Unterschied zur finnischen Sauna in einer niedriger regulierten Temperatur und Luftfeuchtigkeit.

Darf ich als Krebspatient in die Sauna?

Sauna gegen Krebs

Lesezeit ca. 4 Minuten Viele nutzen die Sauna zur Vorbeugung von Krebs. Selbst für Krebspatienten ist Saunabaden meist kein Problem. Sofern man ein paar Punkte beachtet …

Trinken ist besonders wichtig - nach dem Saunagang

Trinken nach dem Saunagang

Lesezeit ca. 2 Minuten Grundsätzlich gilt: Wer viel schwitzt, muss auch viel trinken, um den Wasserverlust wieder auszugleichen. Doch was an normalen Sommertagen gilt, gilt nicht zwingend auch für das Saunabad.

Klangmassage für Körper und Geist

Klangschalenmassage

Lesezeit ca. 4 Minuten Klangmassage für Körper und Geist Eine Klangschalenmassage bietet Ihnen tiefe Entspannung und Wohlbefinden. Sie liegen dabei angezogen oder bedeckt auf einem Massagetisch. Dabei werden…

Welche Saunaarten eignen sich zum Wegschwitzen von Hautunreinheiten?

Akne und Pickel einfach wegschwitzen

Lesezeit ca. 4 Minuten Wie wirkt sich die Sauna auf unreine Haut und Akne aus? Viele Menschen leiden unter Pickeln, Akne und unreiner Haut. Nicht selten treten diese…