Hamam oder Sauna - Reinigung für Körper, Geist und Seele

Hamam oder Sauna

Lesezeit ca. 4 Minuten Der Hamam spielt in den Kulturen des Nahen Ostens seit jeher eine wichtige Rolle als Ort der Begegnung, der rituellen Hygiene und auch als architektonisches Bauelement. Als Weiterführung der römischen Bäder verbreiteten sich die türkischen Bäder in der gesamten mittelalterlichen islamischen Welt. Im Laufe des 19. Jahrhunderts wurden sie durch den Export in Westeuropa immer beliebter. Doch wo genau liegen die Unterschiede zwischen Hamam und Sauna?

Meditation - Aufmerksam, gelassen und stressresistent im Alltag

Meditation

Lesezeit ca. 2 Minuten Meditation ist Bestandteil vieler Religionen – auch des Christentum. In der fernöstlichen Kultur ist sie sogar die Grundlage der Spiritualität. So verschieden die Techniken auch sein mögen, eines ist ihnen allen gemeinsam: Es geht um eine vollkommene Tiefenentspannung.

Thai Massage für Körper und Geist

Thai Massage

Lesezeit ca. 4 Minuten Thai Massage ist heilsam und entspannend Die Thai Massage besteht aus passiven Dehnbewegungen, Gelenkmobilisation und Druckpunktmassagen. Die fernöstliche Entspannungmethode wird intensiv am gesamten Körper…

Ayurveda die indische Heilkunde

Ayurvedische Massage

Lesezeit ca. 4 Minuten Was ist eine Ayurveda-Massage und wie läuft sie ab? Tauchen Sie ein in die Welt einer 5000 Jahre alten traditionellen Heilkunst. Ayurvedamassage ist Wellness…

Pantai Luar Massage - Ein Hauch von Exotik

Pantai Luar Massage

Lesezeit ca. 4 Minuten Pantai Luar ist indonesisch und bedeutet so viel wie “an neuen Ufern”. Bei dieser Massage verwendet der Masseur Kräuterstempel mit ätherischen Ölen. Ziel der Anwendung ist es, die Durchblutung anzuregen. Muskelverspannungen werden dadurch gelöst und das psychische Wohlbefinden gesteigert.